服用「葡萄糖胺」或止痛補充劑 關節痛唔斷尾?!
臨床研究揭一重要成分 關節逆齡唔生鏽
上落樓梯痛苦難耐，扭毛巾、煮飯洗晾衣物關節痛，影響日常生活，就算熱愛跑步、行山等運動亦需放棄。事實上關節痛非常普遍，近年有大學研究調查顯示，逾5成港人受關節或膝頭痛困擾，而且關節痛更趨年輕化。世界衛生組織也將骨關節毛病列入三大健康殺手之一。提起關節痛，一般人會透過使用止痛貼/藥酒/藥膏等、按摩/推拿/針灸、服用止痛劑等方法，也有人會服用關節補充劑，當中以「葡萄糖胺」最為流行，但亦有人表示服用後痛症未能紓緩。近年不少研究指出，除了「葡萄糖胺」，「蛋白聚醣」有助增加軟骨細胞合成，臨床證有效紓緩不同年齡人士的膝關節痛。兩者若精準搭配，效果更全面。
關節痛，軟骨磨蝕了！
關節痛原因大多數由於關節軟骨組織磨蝕，因此引起痛楚。關節有2塊骨，在骨的前端有層薄薄的軟骨，軟骨的後面有軟骨細胞，去製造軟骨出來，軟骨構造成份包括蛋白多醣、骨膠原及透明質酸等等。簡單來作比喻，這些成分就像塗滿潤滑劑的緩衝墊，在兩塊骨的中間，隔著兩塊骨頭。在撞擊的時候，沖擊力就被吸收。試想像當緩衝墊因退化而消失了，變成硬骨碰硬骨，就會產生痛感。
錯用方法保養關節，治標不治本
- 由於葡萄糖胺主要針對蛋白多醣部份，單一補充或未夠全面。
- 鈣片有助預防骨質疏鬆，但對補充關節軟骨組織未必有直接關係。
單一選用止痛的方法或保健品，未必能從根本預防關節磨蝕引致疼痛的成因，讓困擾不斷重覆。
高危群體不只40+，20+及30+也要把關節軟骨照顧好
「退化」一詞很容易讓人誤以為只有老人家才會出現，別誤會只有40歲以上人士，才出現關節退化問題。一些行業如需長期站立的老師、售貨員，甚至穿高跟鞋、從事體力勞動的工人、以至家庭主婦，又或熱愛高強度運動如健身、馬拉松等人士，因重複性的動作使關節囊中分泌的潤滑液功能出現異常，潤滑液減少導致軟骨過度磨擦而遭破壞、演變成骨頭跟骨頭直接磨擦，導致骨質增生，產生疼痛和僵硬感，引致關節勞損，造成疼痛退化。而受傷、肥胖、慢性病或缺乏運動，也可能讓關節退化提早發生，故不同年齡人士都需及早做好有效的關節保養，以免老來飽受行動不便之苦。
補充「葡萄糖胺」，但千萬別急著看濃度！
很多人以為補充「葡萄糖胺」濃度高才是最好，其實這是不全面的考慮。打個比喻，有些人服用過高劑量的「葡萄糖胺」，一粒又一粒巨型錠劑吞下去，結果造成胃部長期不適。近代有研究更指出，補充指定份量的「蛋白聚醣」及「二型膠源蛋白」，效果比高含量的「葡萄糖胺」+ 「軟骨素」高2倍。由此可見，具科研數據支持的有效成分精準搭配，才是選擇關節保健產品的關鍵! 成分天然、安全、無藥性亦是重要因素。
*Int J Med Sci. 2009; 6(6): 312–321
近年不少專家研究指出，一款含蛋白聚醣(關節軟骨中的重要物質之一)的有效成分【鮭魚鼻軟骨萃取】，臨床實證，有助不同年齡人士紓緩膝關節疼痛。「葡萄糖胺」搭配「蛋白聚醣」，可透過增加潤滑軟骨去減低磨蝕、或促進軟骨細胞更新，比單一服用「葡萄糖胺」效果更全面。
2大臨床實證有效成分，精準搭配效果升級!
葡萄糖胺
體內葡萄糖胺隨著年齡增長，合成速度會不及消耗的速度而造成關節退化與磨損。透過補充葡萄糖胺，可促進製造軟骨的過程，亦是促成製造關節潤滑液的主要成份葡萄醣胺聚醣（Glycosaminoglycans，GAG）的必要物質。
「蛋白聚醣」
關節軟骨與潤滑液具有獨特的成分和結構，可承受擠壓而不變形。軟骨組織主要成分是「蛋白聚醣」（proteoglycan）和膠原蛋白（collagen）。臨床實證**，補充「蛋白聚醣」具3大修補功效：
- 有助改善軟骨合成與降解狀況；
- 促進人體之軟骨細胞數目；
- 促進軟骨二型膠源蛋白的合成率，促進二型膠源蛋白結合。
**Jpn Pharmacol Ther. 45 (2). 2017.
【鮭魚鼻軟骨萃取】才是好的「蛋白聚醣」
目前，蛋白聚糖主要有兩種來源：鮭魚鼻軟骨萃取及鮭魚萃取。兩種來源同樣來自鮭魚，但蛋白聚糖含量卻差很遠。採用鮭魚萃取的方式，原料成本低，蛋白聚糖含量亦同樣低。鮭魚鼻軟骨萃取原料雖然成本高，但蛋白聚糖含量高40%。因此，大家選擇「葡萄糖胺」搭配「蛋白聚醣」的保健產品時，建議認明是【鮭魚鼻軟骨萃取】。
市面上含「葡萄糖胺」+「鮭魚鼻軟骨萃取」的關節補健品推薦!!
由日本GMP大廠生產的【和漢匠心日本關節活】，配方搭配2大具臨床實證的有效成分:「葡萄糖胺」+「鮭魚鼻軟骨萃取」，護關紓痛效果更全面，成分天然、安全、無藥性，男女安心服用。
- 強關節，舒緩疼痛，減輕受壓— 鮭魚鼻軟骨萃取物(Salmon Nasal Cartilage Extract)
有效成分經臨床實証*，鮭魚鼻軟骨萃取具有黏性、彈性和抗衝擊性，含蛋白聚醣(Proteoglycan)，促進軟骨合成，減輕關節受壓。臨床實証，於不同年齡群組有助改善膝關節軟骨。
*Jpn Pharmacol Ther. 45 (2). 2017.
- 修補磨損，抗蝕舒痛—葡萄糖胺
促進製造軟骨的過程，促成製造關節液主要成份葡萄醣胺聚醣（Glycosaminoglycans，GAG）物質，逆轉軟骨磨蝕，有助舒疼，關節更靈活。
- 修復再生，潤滑關節，強骨健肌—膠原蛋白
膠原蛋白以其凝膠狀的光滑結構覆蓋在我們的骨骼肌上，使我們能夠在沒有痛苦的情況下滑步和移動，因此攝取足量的膠原蛋白就像給卡吱作響的腳踏車鏈上油般，可以幫助關節更容易移動，減輕因肌腱和韌帶缺乏膠原蛋白所致關節疼痛，紓緩疼痛、老化與關節惡化的風險。
- 強韌關節，減慢退化—甘氨酸
膠原蛋白中大約三分之一的蛋白質是甘胺酸所組成。甘胺酸有助促進細胞正常運作，能促進肌肉的健康生長，並在鍛煉時促進能量的產生。
- 修補細胞，抗老化，延續關節年輕—NMN
添加科研抗老因子NMN，有助修補細胞，延緩老化，延續關節及其他身體機能年輕狀態。
- 強關護骨，助吸收—維他命D+ 珊瑚鈣
提升關節及骨骼健康，堅固現有的軟骨。
售價：$495（萬寧獨賣）
規格：60粒 (錠劑)
用量：每日1次，每次1-2粒
查詢：2661 6727
此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
此為健康食品，服用效果因人而異。