「不瘦降」 為什麼都瘦不了 !? Ng Fanny - 2021 年 6 月 21 日 FacebookTwitterWhatsAppLinkedinEmailPrintLINE 眼見office隔離同事成日下午茶，口痕又食零食，點解都仲咁fit? sis們有無諗過自己瘦不了既原因？ 【捱夜睡眠不足】 睡眠時，身體的能量消耗來自脂肪， 提升睡眠質素有助脂肪代謝 【食太多、運動少】 人體會將吸收過多的營養（卡路里） 轉化成油分再儲存， 包括皮下脂肪及內臟脂肪 【持之以恆養成良好習慣】 體重管理是長期戰爭，不管是飲食或運動， 甚至是健康補充品，都需要持之以恆，不要太快放棄， 堅持每日做，將之變成個人習慣 Previous article點解女性特別容易有泌尿問題？Next article【擊退水腫肥】爆紅瘦腿效果！水腫腿、蘿蔔腿都能變纖細腿 你可能也喜歡 【擊退水腫肥】爆紅瘦腿效果！水腫腿、蘿蔔腿都能變纖... 修身 2021 年 6 月 29 日 #... 聖誕冬至食多咗 修身 2021 年 2 月 16 日 聖... Must Read 新手爸爸【壓力脫髮】3個月讓髮線填滿 BB毛重生!... 美髮 2023 年 6 月 27 日 臨床實證，有效紓緩關節痛! 「葡萄糖胺」搭配「蛋白... 未分類 2023 年 4 月 25 日 中招後腦霧、壓力大「腦當機」？醫生解構NMN及超強... 未分類 2023 年 3 月 5 日 日本研究測試 : 6項專利實證助免疫激活、抗敏 ... 未分類 2023 年 2 月 15 日 Load more
